2.新鲜百里香剪4枝，（我在淘宝买的百里香，回家慢慢养）

3.水，砂糖，百里香放入锅里，开火加热

4.等糖融化就可以关火了，盖上盖子闷上10分钟，把百里香捡出去就可以了，放凉备用

5.水放冰箱里提前冰一下，然后加入挤好的柠檬汁

6.加入放凉的糖浆，搅拌均匀，如果天气热喝的时候可以加些冰块儿。非常好喝

这款饮品很适合春夏饮用，超级解渴。制作很简单，虽然看似简单的饮料，其实味道真的很好，如果你也喜欢柠檬的味道，试试看吧。春季天气好，出去烧烤，很适合带这款自制饮料，解渴解油腻。

小技巧：

1.如果放冰块儿，水可以不用冰起来

2.不用担心百里香的味道特别浓郁，如果你不喜欢百里香就少放两支，但是我建议要放百里香，味道菜刚刚好

3.糖浆可以多做出来些，放入密封罐里保存，糖浆的量根据自己喜欢甜度添加，不一定要安我的方子添加

4.百里香一定要用新鲜的，网络都可以买到

5.喝的时候可以加些冰块儿味道会更好

6.有客人的时候，喝的时候可以放进一片柠檬片在被子边上，在家1小枝新鲜百里香。这样很不错吧。

关于柠檬你知道吗？

每天喝柠檬水好吗

由于柠檬过酸，不适于鲜食，人们往往用柠檬制成饮品饮用来摄取其中的营养。比如用鲜柠檬片或干柠檬片泡水，或者直接将柠檬榨汁。专家指出，柠檬中的维生素C可以使人体内的组织细胞间质保持正常状态，防止细胞组织变脆，失去抵抗力。所以柠檬能够一定程度上帮助人们预防感冒、抵抗癌症。正常人可以每天饮用柠檬水，但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠，柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内。胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要畅饮柠檬水。

有关柠檬水：白天不能喝?

有人听说柠檬水能美白，但也有人听说柠檬是一种“感光食品”，担心白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑。但这个说法仅限于网上传言，尚未看到相关研究证据。甚至还有网上信息说维生素C是感光物质，如果真是这样，所有水果蔬菜都含维生素C，看来人们白天什么蔬果都不能吃了——显然是十分荒谬的。从科学角度来说，食物中的主要光敏物质包括叶绿素、核黄素、血红素。要说吃了光敏物质就长斑，大概首先红肉就不能吃了(血红素多)，奶类也不能吃了(核黄素多)，绿叶菜和猕猴桃都不能吃(有叶绿素)，看来白天只能吃粮食了!

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