蔬菜界维C的NO1,居然是!涨知识了!

蔬菜界维C的NO1,居然是!涨知识了!

森玛丽 2024-11-08 网友投稿 50 次浏览 0个评论

蔬菜界维C的NO1,居然是!涨知识了!

辣椒这种产于墨西哥,明朝末年传入中国的草本植物,在中国的餐桌上,可谓是味蕾精灵,辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味,能增进食欲。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位,同时又因为它含有辣椒素,辣椒素能刺激舌头上的味蕾,有增加食欲帮助消化的功能。夏日食欲不振,吃点辣椒能很好的开胃。今天和大家分享一些关于辣椒的菜品。

虎皮尖椒酿肉

蔬菜界维C的NO1,居然是!涨知识了!

原料

主料

尖椒、肉末、葱花

辅料

盐、生抽、鸡精、糖

展开全文

1、尖椒洗干净

2、尖椒用小刀对半切开

3、去除籽

4、猪肉剁成肉末

5、用调料搅拌均匀,至有粘性的状态

6、将适量的肉末酿入尖椒

7、平底锅热油,将尖椒酿放入,两面煎熟,即可!

蔬菜界维C的NO1,居然是!涨知识了!

小贴士

* 更常见的做法就是不要将尖椒对半切,直接挖出籽,将肉末填入

* 肉末可以加入一些生粉,更有粘性,煎的时候不容易与尖椒分离

酸辣椒

蔬菜界维C的NO1,居然是!涨知识了!

主要食材

花椒,辣椒、盐

步骤

1.新鲜的青椒,摘去坏的,干的等,留出好的备用;

青椒可以根据自己喜辣的程度选择,我选的这种杭椒是比较辣的

2.用清水洗干净,最好一根一根都清洗好;

因为做出来之后可以直接吃的,毕竟是给自己吃,弄干净点好

3.剪去青椒蒂,千万不要剪破了,不然做出来的酸辣椒容易坏肚子

4.剪好后的青椒留出备用

蔬菜界维C的NO1,居然是!涨知识了!

5.准备一个干净的玻璃瓶子,把青椒都放进去,最好竖着放,不要吧青椒压断了

6.加入纯净水至瓶口,如果有米酒的给米酒留出量,没有米酒的就加满

7.加入1-2勺米酒

8.加入1勺盐

9.用保鲜袋封口,按压出里面的空气

10.盖上瓶盖,这样就保证密封了;放置窗台或室内,保持温度在20-30度左右,如果屋里比较冷,可以用东西盖一下

11.三天后青椒的颜色变黄,就说明辣椒酸了,

夏天酸的快,一两天就酸了,冬天时间会长些,只要变黄就行了

12.打开盖,撇去上面的白沫,家常美味的酸辣椒就成功了

13.可以拿出来放在冰箱里冷藏备用,也可以密封在瓶子里不动,吃的时候在用

蔬菜界维C的NO1,居然是!涨知识了!

小贴士

1)爱吃辣的可以选用尖椒,做出来辣味比较多,主要依据个人口味选择材料吧。

2)米酒可加可不加,加了米酒做的酸菜味更浓,更香,一般市场上卖的都会放些别的食品添加剂,没有自己做的安全啦。

3)辣椒去蒂时不要剪到辣椒,不然浸泡后做出来会坏肚的,要是吃的快也没事

擂辣椒

蔬菜界维C的NO1,居然是!涨知识了!

主料

尖椒1小盆

调料:食盐3克、生抽3克、豆瓣酱1勺、茶油10克

做法

青椒去籽,洗净控干水;锅使劲烧热,放茶油,然后下辣椒

用锅铲使劲的压辣椒,一面起来虎皮了就放蒜,然后翻过来炒另外一面,两面都起虎皮了就放盐(一点点就好了)然后放入豆瓣酱,少许生抽,炒匀了就放一点点水,这样才能有点汁。

蔬菜界维C的NO1,居然是!涨知识了!

更多精彩请关注:新浪微博:罗志小志百度:罗志主持人

健康生活请关注微信号:just-me01

你可能想看:

转载请注明来自木兰围场旅游网,本文标题:《蔬菜界维C的NO1,居然是!涨知识了!》

百度分享代码,如果开启HTTPS请参考李洋个人博客
每一天,每一秒,你所做的决定都会改变你的人生!

发表评论

快捷回复:

评论列表 (暂无评论,50人围观)参与讨论

还没有评论,来说两句吧...

Top