农历三月三了,家人吃了它,健康益处多

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都子昂 2024-11-06 网友投稿 53 次浏览 0个评论

马上就到农历三月三了,大众流行“三月三,荠菜子煮鸡蛋”,勤劳的家庭主妇,大早从市场买来荠菜熬汤给煮鸡蛋给家人吃。

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那味道香极了,因此这习俗也就沿袭下来,荠菜在湖南一般叫:地菜子。它是一种一年生的草本植物,在南方分布比较广泛,在路边,池塘,河边都能找到它的踪迹。

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民间流传着三月三吃荠菜子煮鸡蛋,这一年都头不痛,腰腿不痛,身体会很强壮,连最硬的石头都可以踩烂,其实用科学的解释是荠菜味甘、性凉,有和脾、利水、止血、明目等作用。

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它还可以保护心脑血管,对毛线血管有止血的功效,消炎抗病毒,促进胃肠蠕动,乌发等功效。

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地菜煮蛋做法:1、将新鲜的鸡蛋洗净放入锅中煮熟,煮熟的蛋用冷水淋一下,敲出一点裂纹;2、锅的底部放上一层荠菜,荠菜弯成鸟窝状,上面放上敲出裂纹的蛋,上面再铺一层地菜;3、放入水,开火煮熟后食用。还可以放入一点红枣。

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特别注意这个小细节:做地菜煮蛋时,不要加食盐,因为加食盐后药用效果大打折扣。

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荠菜富含蛋白质,胡萝卜素,维生素及各种矿物质,新鲜的荠菜嫩叶和嫩茎能做菜吃,一般用来清炒,还可以用来包饺子,做汤等。

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