家庭常备夏季清暑饮料——清火奶茶

家庭常备夏季清暑饮料——清火奶茶

欧阳秀英 2024-11-08 网友投稿 22 次浏览 0个评论

家庭常备夏季清暑饮料——清火奶茶

绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉。绿豆所含蛋白质主要为球蛋白,并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸;夏日绿豆汤更是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜。

今天就和大家来分享一道夏日家庭常备夏季清暑饮料——清火奶茶

材料

家庭常备夏季清暑饮料——清火奶茶

牛奶150g,绿茶/红茶2g,绿豆水100g,蜂蜜2g

做法

1、先将绿豆洗净,用不锈钢锅加凉白开煮10分钟,取汁。

2、再将绿茶/红茶用刚开的绿豆汁冲泡,取汁。

3、最后将绿豆茶汁中加入热牛奶,搅拌均匀。

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4、待其温热时加入蜂蜜调味即可。

小诀窍

家庭常备夏季清暑饮料——清火奶茶

1、绿豆只有用不锈钢锅和凉白开水煮不超过10分钟才能保持其营养价值和汤汁翠绿。

2、一定要等汁温的时候才能加蜂蜜。

3、绿茶寒性大,胃不好的人建议用红茶。

家庭常备夏季清暑饮料——清火奶茶

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