冬日来份蜜汁烤小鸡腿吧

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琦秋柏 2024-11-07 网友投稿 26 次浏览 0个评论

小鸡腿,又叫琵琶腿,鸡腿肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。今天和大家分享一道美味的蜜汁烤小鸡腿!

冬日来份蜜汁烤小鸡腿吧

1、小鸡腿洗净后,将背面用刀划开到能看见骨头,这样腌渍的时候才能入味,也比较容易烤熟;

2、超市里有很多各种口味的酱料,非常方便,我喜欢用带些甜味的蜜汁烤肉酱,也就是叉烧酱来做,烘烤后的色泽格外诱人;

3、将酱料均匀地涂抹在鸡腿两面,放冰箱冷藏一晚腌制入味;

4、烤之前将小鸡腿提前取出回复室温,我又放了几根猪肉香肠一起烤制;

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5、将鸡皮部分朝上,放在网架上,下面用托盘铺好锡纸,这样可以接住烤出的油脂,方便清理;

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6、烤箱200度预热,上下火中层烘烤15分钟,容易糊的部位可以用锡纸包裹好;

7、取出后,在鸡腿两面都涂刷上一层蜂蜜,然后翻面使鸡皮朝下,将温度调至180度,再烤15分钟;

8、最后再翻一次面,并且均匀地刷一遍蜂蜜,继续烘烤五六分钟即可。

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小窍门:

将鸡腿烤出色泽金黄的小秘诀就是:一定要刷两次蜂蜜。

如果家中没有现成的烤肉酱料,也可以用生抽、料酒、番茄酱、冰糖(或者红糖)盐等调味料配制出属于自己独一无二的口味。

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