小鸡腿,又叫琵琶腿,鸡腿肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。今天和大家分享一道美味的蜜汁烤小鸡腿!
1、小鸡腿洗净后,将背面用刀划开到能看见骨头,这样腌渍的时候才能入味,也比较容易烤熟;
2、超市里有很多各种口味的酱料,非常方便,我喜欢用带些甜味的蜜汁烤肉酱,也就是叉烧酱来做,烘烤后的色泽格外诱人;
3、将酱料均匀地涂抹在鸡腿两面,放冰箱冷藏一晚腌制入味;
4、烤之前将小鸡腿提前取出回复室温,我又放了几根猪肉香肠一起烤制;
5、将鸡皮部分朝上,放在网架上,下面用托盘铺好锡纸,这样可以接住烤出的油脂,方便清理;
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