从上饶到深圳的直线距离约为5338公里。

上饶和深圳之间相距3240公里，上饶位于江西省东北部，深圳位于广东省东南部，从上饶出发前往深圳，通常需要乘坐飞机或者火车等公共交通工具。

根据国家交通部门的数据，从上饶飞往深圳的航班平均飞行时间约为8小时左右，而从上饶坐高铁到达深圳则需约7小时，在这些交通工具中，乘坐飞机会更加快捷，但飞行时间和费用也会相对较高；相比之下，乘坐高铁虽然速度相对较慢，但是票价更为经济实惠，无论选择哪种方式出行，都需要注意及时查询相关时刻表、票价以及是否需要办理登机手续或购票等相关事宜。

在准备出行前，建议提前了解并规划好行程安排，包括但不限于机票/车票预订、行李打包、住宿安排等事项，以确保旅行顺利进行，由于两地之间的地理差异较大，可能会遇到时差问题，因此应做好时间调整工作，以免因时间冲突影响日程安排，无论是选择何种交通工具，都需要提前做好充分的准备工作，以保证旅途愉快。